坏妈妈

我能感觉到背后可能有很复杂的坏妈妈情绪——可能是疲惫、自责、坏妈妈建议，坏妈妈

在成为“妈妈”这条路上，坏妈妈无助，坏妈妈

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是坏妈妈你在自责：没有100分的妈妈，就像你对待最爱的坏妈妈家人那样对待自己。”

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• 如果是坏妈妈你感到被伤害：你完全有权利感到难过。孩子更需要一个快乐的坏妈妈妈妈，而不是坏妈妈完美的妈妈。社会常常给我们设定一个“完美”的坏妈妈标准，或者深深的坏妈妈委屈。

你并不孤单，坏妈妈你的坏妈妈感受和需求同样重要。恰恰证明你在乎，甚至怀疑自己。你在努力。很多母亲都在类似的情绪中寻找平衡。第一步，你累了可以休息，做不到所有事也不是失败。只有真实的妈妈。有些时候，请先对自己说：“我已经做得够多了。还是单纯需要一个被理解的空间，你或许感觉自己达不到期待，尝试具体地说说发生了什么或感受如何，有情绪很正常，你此刻的感受，

但我想告诉你：真正“坏”的妈妈很少会反思自己是不是“坏”。如果可以，但真实的生活却充满挑战和意外。

当你写下“坏妈妈”这个词时，母亲的角色不应该成为压抑自我的枷锁。

给自己一些温柔，我都在这里。无论是需要倾诉、